Dengan mengatur nafas secara teratur setiap hari akan meningkatkan kekebalan tubuh dan terhindar dari serangan penyakit
Kita mungkin mengenal yang namanya Reiki yaitu suatu organisasi yang memberikan pelajaran tentang teknik pernafasan pencegahan dan penyembuhan dari suatu penyakit dan adapula pernafasan merpati putih, tapak suci, waliwis bodas, yoga dan banyak yang lainnya, semua itu menwarkan kita supaya tetapi kesehatan kita terjaga, metabolisme tubuh tetap stabil, aura kita utuh dan tebal, pikiran kita tenang tidak stress, akibat pekerjaan, keluarga dan lain-lain. Tetapi pada dasarnya semua itu adalah hanya aturan bagaimana caranya menarik dan mengeluarkan udara melalui hidung secara teratur dan konsentrasi Karena kita pun bisa melakukan hal tersebut asal disiplin. Disini saya memberikan tips yang sangat murah tetang pengaturan pernafasan supaya kita tetap fress dan mata kita tetap cerah dan tips ini kalau terus dilakukan akan menyehatkan mata yang buram.
tips pertama, biasakan kita bangun subuh kira-kira jam 4 waktu tersebut udara masih bersih
tips kedua, setelah melakukan sholat subuh bagi yang beragama islam duduk di tempat terbuka misal di halaman rumah atau diruangan khusus disarankan ditempat yang atapnya langsung ke langit duduk dengan kedua kaki di tekuk kebelakang ( pantat kita diatas kedua kaki.
tips ketiga badan tegak tidak membungkuk dan pandangan mata kedepan tidak boleh merem diusahakan ketika dalam pengaturan nafas mata tidak berkedip walaupun pedih, biarkan air mata keluar
tips keempat tarik nafas melalui hidung hitung sampi 20 hitungan, pada hitungan ke 20 keluarkan udara tersebut melalui mulut dan hitung sampai 20 hitungan begitu seterusnya sampai 6 kali tarik nafas dan 6 kali keluar nafas begitu seterusnya hingga 40 hari di waktu subuh, dan hasilnya bisa dirasakan oleh anda
demikian tips dari saya semoga bermanfaat
Selasa, 19 Mei 2009
Tips Pernapasan
Minggu, 17 Mei 2009
Kesehatan
Semua orang butuh yang namanya sehat, sehingga dengan cara apapun orang akan menjaga kesehatan
seperti yang terjadi di Amerika para bebiboomer sekarang telah melirik program kesehatan, mereka sadar betapa pentingnya sehat itu, karena walaupun mereka banyak duit bisnis maju tetapi bila sakit mereka mau tidak mau harus mengeluarkan duit untuk memulihkan badannya menjadi sehat kembali, maka mereka mengeluarkan dana jutaan dilar untuk program kesehatan.
Selasa, 12 Mei 2009
YOGA
Yoga comes from Sanskrit " Yuj" which has severak meanings, among other bond ( union) or associate( connect). For individual yoga means to unite body, mind and soul. So that the third factor can unite the emotions, actions, and intelegensi someone must be balanced.
Yoga is a technique that has been developed since thousands of years, Which was initially known as the practice " TANTRA"
First, TANTRA introduced in india 7000 years ago be agreat yogi Sadashiva.
Yoga is designed as a comprehensive knowledge about life, cover every aspect of personal and development.
Tantra has meaning of the term something free from coarseness ( passivity), Therefore, the exercises based on a systematic way and scientific. Tantra is unlimited to Yoga and meditation, but extends to include areas of music, literature, medicine, dance and environment awareness
Yoga is a technique to identify them selves.
The Yogi ( yoga practitioners) find a way past time that the accurrence of balance through physical exercise ( asama), breathing ( pranayama) and meditation ( dyana)
Three main practice yoga ecexcise, meaning og Unity of the yoga is to unite people ( slef bred) with God ( Almighty). Through Yoga means someone will know more body, more mind and know more about life. With the third factor is someone will recognize self realization.
calisthenics yoga requires a strong discipline. Practice Yoga is not too late to have the term begins, whether a child-parents, women-men, disabled-healthy,literate-illiterate, even a sinner or a holy seriousness is with all the heart can practice yoga
In a more general sense, calisthenics yoga is art movement limb with balancing respiratory function of the body, mind and soul that's going live in harmony and spiritual.
Senin, 11 Mei 2009
Kamus ( Dictionary )
Kamus adalah alat untuk menerjemahkan suatu bahasa atau buku petunjuk untuk menerjemahkan bahasa asing. Ada berbagai macam kamus yaitu :
- Kamus bahasa inggris
- Kamus Bahasa Arab
- Kamus Indonesia Inggris
- Kamus Inggris Indonesia
- Kamus arab Indonesia
- Kamus Indonesia Arab
dan banyak kamus -kamus lain.
Kita bisa dapatkan kamus - kamus tersebut di toko-toko buku, tetapi kita pun harus hati- hati di dalam membeli suatu kamus jangan asal beli Karena anda bisa melihat ada kamus 1 jt kata sampai 5 jt kata tetapi kita tidak bisa menjamin apakah benar isinya sesuai yang tercetak di depan sampul kamus tersebut, sebaiknya anda membeli kamus - kamus yang resmi seperti oxford, atau kamus -kamus yang tebal memang lumayan harganya tetapi kita akan puas karena pembendaharaan katanya sangat komplit, kita tidak bingung lagi untuk menterjemahkan kata-kata asing yang belum kita ketahui.
Tip Bagi yang ingin menterjemahkan bahasa inggeris dengan cepat !!
Bahasa Inggris dalah bahasa internasional yaitu bahasa yang dipake oleh semua negara di dunia sebagai alat komunikasi, tetapi masih banyak orang yang binggung untuk menterjemahkan bahasa inggris ke bahasa lain, kadang -kadang orang males untuk menulisnya harus melihat kamus dulu sebagai petunjuk penerjemah. Tetapi sekarang ada tips untuk menerjemahkan bahasa inggris ke bahasa lain atau bahasa lain ke bahasa inggris dengan cepat, kita tinggal mengkopy pastenya bahasa yang telah di tulis ke kamus tersebut: masuk saja anda ke Translate punya google Kamus paste dah tulisanya dan kamu pilih terjemahanya apa mau bahasa indonesia, arab inggris atau pun bahasa lain terserah kita maunya dari bahasa apa ke bahasa apa. Terutama kalau kita ingin menterjemahkan tentang health atau breath dalam bahasa inggris ke bahasa indonesia atau ke bahasa yang kita pahami atau tentang Yoga
Lihat ilustrasi di bawah ini
tetapi kita tetap harus mengedit secara manual juga biar bahasanya simpel dan mudah di pahami.
semoga bermanfaat
